Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Emil Schmitt
Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai 2023
Am 3. Mai 2023 findet in Mönchengladbach ein kostenloses Pilates-Workout im Freien statt – eine Hommage an Joseph Pilates, den Begründer dieser Trainingsmethode, der in der Stadt geboren wurde. Die Veranstalter laden Menschen jeden Fitnesslevels ein, ohne Voranmeldung oder Kosten teilzunehmen.
Die Stunde dauert von 12:00 bis 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Vorkenntnisse oder Ausrüstung sind nicht erforderlich, alle Interessierten sind willkommen. Die international anerkannte Trainerin Kathy Corey leitet die 60-minütige Einheit und legt den Fokus auf Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung.
Die Aktion entsteht in Zusammenarbeit der Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) mit dem International Pilates Heritage Congress. Im Anschluss können die Teilnehmer im Biergarten der KFH entspannen, der an diesem Tag seine Pforten öffnet.
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Das kostenlose Angebot bietet die Gelegenheit, Pilates in lockerer Atmosphäre unter freiem Himmel auszuprobieren. Ohne Anmeldung können Interessierte einfach vorbeikommen und mitmachen. Nach dem Training lädt der Biergarten zum geselligen Austausch ein.
